Mỗi loại thực phẩm khi cho bé ăn dặm mẹ đều phải cân nhắc kỹ bởi mỗi giai đoạn phát triển của bé đều thích ứng với từng loại thực phẩm nhất định. Chính vì lẽ đó mà Bộ lao động Nhật bản đã đưa ra các bảng tra nhanh tên thực phẩm phù hợp với bé theo từng giai đoạn ăn dặm. Nào cùng xem bảng tra dưới đây để nắm rõ các thực phẩm nên và không nên ở từng giai đoạn ăn dặm của bé nhé.

Cấu tạo bảng tra nhanh thực phẩm ăn dặm

Bảng tra nhanh thực phẩm ăn dặm có cấu trúc như sau:

• Bảng được chia theo các nhóm thực phẩm
• Mỗi dòng sẽ tương ứng với một loại thực phẩm trong nhóm
• Các màu ở mỗi Ô thể hiện mức độ tương thích với bé ở từng giai đoạn:
  • Màu xanh: ăn được.
  • Màu vàng: cần cẩn trọng
  • Màu đỏ: không ăn được

Nào bây giờ mình sẽ bắt đầu nhé!!!.

>> Xem thêm list các dụng cụ ăn dặm cần mua khi cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật.

---

Bảng tra nhóm thực phẩm Ngũ cốc ăn dặm cho bé

---

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Sữa và các sản phẩm từ Sữa

---

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Hải sản

Để hiểu hơn về cách sơ chế các loại thực phẩm này, mẹ có thể tham khảo thêm tại bài viết “Cách sơ chế đồ ăn dặm cho bé“.

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Hải sản (Cá Trắng)

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Hải sản (Cá Đỏ)

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Hải sản (Cá Da Xanh)

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Hải sản (Các loại có vỏ)

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Hải sản (Tôm/Cua)

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Hải sản (Chế Biến Sẵn)

---

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Nhóm Thịt Đạm

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Nhóm Thịt Tươi

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Nhóm Thịt Chế Biến Sẵn

---

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Nhóm Rau củ

---

Bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm – Nhóm Trái Cây

Trên đây là bảng tra nhóm thực phẩm ăn dặm cho bé, hy vọng bài viết đáp ứng đầy đủ nhu cầu tìm kiếm của bạn khi chuẩn bị thực phẩm ăn dặm cho bé. Chúc bạn thành công!!!